Je hoeft het niet allemaal zelf te dragen.
Je leven is vol. Je hoofd zit vaak nog voller. En soms weet je gewoon niet meer hoe je bij jezelf moet komen.
Rustkracht helpt je om je weer te verbinden met je lichaam, je adem en je innerlijke rust. Zodat je energie weer gaat stromen. Je jezelf weer voelt. En je thuiskomt in iets dat groter is dan de drukte van alledag.
Elke les is een uitnodiging om uit je hoofd te zakken – en je lichaam te laten spreken.
Geen prestatie, geen moeten. Alleen maar ruimte om op te laden, los te laten en stil te worden vanbinnen.
Na afloop voel je je verfrist, helder en diep ontspannen.
Kundalini Yoga heeft mijn leven veranderd. Samen met het in aandacht aanwezig zijn met wat er is, heb ik weer grip gekregen op mijn leven, voel ik weer kracht en richting. En dat gun ik jou ook. Ik begeleid je graag op je pad om je Diepste Zelf te vinden.
Rustkracht; op maandag en donderdag 9.00-9.30 live online
Voel je je opgejaagd, onrustig, somber, niet alleen maar toch eenzaam, moe, zonder doel & richting?
In deze tijd ervaren zeer veel mensen een bepaalde vorm van stress, door de vele indrukken en input die we via digitale media tot ons krijgen, door druk op het werk, door financiële zorgen, door de hoeveelheid aan taken die we willen en moeten doen. Dit alles in combinatie met te weinig kwalitatieve tijd voor ons zelf. Tijd van stilte, tijd om na te denken, tijd om te voelen, tijd om op te laden.
GELUKKIG IS HIER IETS AAN TE DOEN!
RUSTKRACHT
Rustkracht bied je twee keer in de week zo’n moment van stilte, adem, beweging en lichaamsbewustzijn. Geen te do’s. Geen moeten. Alleen zachtheid en ruimte voor jou.
WAT KRIJG JE PRECIES?
* Live zoom sessies op maandag en donderdag van 9.00-9.30
* Toegang tot opnames (7 dagen)
* Adem, mindfulness, kundalini yoga en lichaamsbewustwording
* Online, rustig vanuit een veilige plek bij je thuis
PRAKTISCH & INVESTERING
Start: doorlopend, je kunt op elk moment instappen
Live via zoom
Prijs: 75 per maand of 210 per kwartaal (bij automatische verleninging, maandelijks opzegbaar)
Schrijf je in voor Rustkracht << >>
MINDFULL MOMENTS
STOELMASSAGE
BUSINESS YOGA
KUNDALINI YOGA